يمكنك اختيار أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن.
إن الخطوة الأولى التي يجب عليك اتخاذها عندما تقرر اتّباع نظامًا غذائيًا معينًا هي معرفة نفسك، حيث لدى التركيبة الجينية الكثير لتخبرك به في هذا الصدد. ثم، يمكنك اكتشاف النظام الغذائي الذي سيسمح لك بفقدان الوزن بمزيد من الفعالية. فعند التخطيط لاتباع نظامًا غذائيًا، يحدث علم الجينات الغذائي فرقًا كبيرًا. حيث أننا نرى في كثير من الأحيان أشخاصًا يفقدون وزنًا وهم يتبعون نظامًا غذائيًا لا يصلح لنا ببساطة. وحان الوقت لنرى ما يجب أن تخبرنا به جيناتنا في هذا الصدد.
يمكنك التحقق من التقرير النموذجي الخاص بنا
